中医认为“春宜调肝”，明代医家张景岳曾有“春应肝而生”之说。那为什么要调肝，且春宜调肝呢？这主要与肝的生理特性及“五行学说有关。
通过中医对肝生理功能的认识可以看出，肝生理功能的正常与否，关系到人体重要生命活动，也就是说许多疾病的发生，都与中医之肝有密切关系。例如： 心脑血管疾病； 脾胃之消化系统疾病； 各种疼痛性疾病； 女同志的月经不调，面部生斑； 失眠多梦，抑郁焦虑等精神神经病症； 关节运动障碍，眼疾等等，可见调肝之重要性。 中医“五脏”对应五行，肝属木，喜调达而恶抑郁，而“春夏长夏秋冬”中春属“木”，所以“春与肝”均为五行之“木”，“春应肝而生”，春天的特点也是万物生发，所以，春季调肝具有事半功倍的效果。 主 疏 泄： 是指肝气具有疏展,升发的生理特性,肝气疏泄,关系到人体气机的升降与调畅.气机调畅,升降正常,生理活动正常; 反之,肝气失疏泄,气机不调，升降失常（如肝气郁滞）就会出现，情态失常，胸肋胀满疼痛，郁郁不乐或急躁易怒，失眠多梦，头晕目眩，食少纳呆，胃脘痞满胀痛，腹泻，腹水等病症； 主 藏 血 这是指肝能贮藏血液和调节血量。这一功能异常主会表现为血液循环方面的病症； 肝 主 筋 其华在爪：筋膜是联络关节，肌肉，主司运动的组织，它是靠肝的藏血功能而得到濡养。苦肝血不足，筋失所养，就会出现手足震颤，肢体麻木，伸屈不利，或出现四肢抽搐，角弓反张，牙关紧闭等病症。“爪为筋之余”，肝血不足，则爪甲无华； 名目开窍 五脏六腑之精气皆上注于目，目与肝有内在的联系。临床上主要表现为：若肝血不足则夜盲，视物不清；肝经风热则目赤肿痛；肝火上炎则目生内翳；肝阳上亢则头晕目眩；肝风内动则两目斜视，上吊；肝胆湿热则两目黄疸等一系列病症。 春季万物复苏，阳气升腾，是肝气升发的季节，然而很多人在这个时候却肝气郁结，这不仅会影响情绪，还会阻碍全身气血的通畅，也是造成心脑血管疾病，肿瘤等的中医病理基础之一。 特别是当身体出现下面这3个病症状表现时，就更要注意疏发肝气，从而来辅助调理气血，预防中风，心梗，肿瘤等疾病的发生。 这是气郁的常见症状之一，要注意的是，这种疼痛的位置通常不固定，是走窜式的。 失眠多梦 肝主疏泄，肝气停滞不前，则易影响人的情绪稳定，表现为情绪波动起伏大，爱生气或者心情抑郁，总是唉声叹气。 
